Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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85 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 196,23g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Geflügelwiener, Kohlrabi. Abendessen: Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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