Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4209 kcal
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Fett: 196,35g | Eiw: 196,28g | Kohlh: 368,66g.
Frühstück: Alnatura Hummus Natur, Vivera Veganer Speck, Olivenöl, Vemondo Bio Tofu Natur, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Äpfel, DM Bio Kichererbseneintopf mit Kokosmilch. Abendessen: Olivenöl, Champignons, Beste Ernte Junge Erbsen, Edeka Grüner Spargel, Alpro Cooking Light, Jacky F. Bio Jackfruit, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Bergkäse, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, REWE Bio Frischkäse, Biobio Roggenvollkornbrot, VeHappy Grill und Pfannen Tofu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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