Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 133,51g.
Frühstück: Granola, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Mittagessen: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gemengde Sla, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Abendessen: Rundvlees Gehaktballen, Gebakken Aardappelen, Oliehoorn Fritessaus, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Reuzen Mergpijpen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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