Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 209,06g.
Frühstück: Milch 1,5%, Whey Protein, Gewürzgurken, Harzer Harzer Roller , Filinchen Low Carb, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Äpfel, Harzer Harzer Roller , Pumpernickelbrot. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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