Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 128,01g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 174,73g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. Mittagessen: Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Abendessen: Knorr Broccolicreme Suppe, Gekochtes Ei, Butter, Karotten, Brokkoli, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade 74%, Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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