Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Spargel, Oatly Aufstrich Natur, Champignons Frisch, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Zucchini, Grillmarinade 2, Flammkuchen. Abendessen: Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Alnatura Cornichons, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Heidelbeeren, Vollkornbrot glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Farmer's Snack Mandeln Natur, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Zimt. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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