Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 111,40g | Eiw: 174,82g | Kohlh: 79,41g.
Frühstück: Dinkelbrot, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Abendessen: Kania Würzige Remoulade, Dulano Bacon-Streifen, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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