Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 231,46g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Banane. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Zucchini, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pink Lady Äpfel, Schwartau Samt Erdbeere, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten, Banane, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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