Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Mittagessen: Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Maxi Nutrition Protein Riegel . Abendessen: Harzer Harzer Roller , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Pumpernickelbrot, Dornfelder, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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