Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 64,02g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Äpfel, Honig, Güldenhof Geflügel-Salami , Milfina Butter . Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrot, Edeka Burrata, Goldland Blütenhonig, Rucola , Pfirsiche, Olivenöl, Essig. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Salatgurke, More Nutrition Protein Wrap, Dulano Rohschinken Light, Ja! Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Kaufland Körniger Frischkäse Light, DM Bio Erdnussmus, Seeberger Datteln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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