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🤭
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 318,40g.
Frühstück: Magerquark, Brombeeren, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Milch 1,5%, Goldähren Mehrkorn Knäckebrot. Mittagessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Räucherlachs, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Viking Dansk Tradition, Magerquark, Hofburger Frischkäse Balance, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Marabou Black Saltlakrits, Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Sweetland Eric Eisbär, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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