Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Espresso, Leitungswasser, Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen, Myprotein Protein Hot Mocha, Milch 1,5%, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. Mittagessen: Buttercremetorte, Edeka Bio Natives Leinöl, Cucina Mozzarella Minis, Erdbeeren, Mutti Cherrytomaten. Abendessen: Ei, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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