Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Hohes C Orangensaft , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Spiegelei, Rettergut Bio Aufstrich Rote Beete & Meerrettich, Alnatura Agaven Dicksaft, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Alnatura Linsenwaffeln, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Apfel, Rucola , Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Nudeln (Gekocht), Ahornsirup, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Tomatenmark, Knoblauch, Möhren, Paprikapulver, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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