Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 107,38g.
Mittagessen: Olivenöl, Beef Tartare, Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Bauer's Jagdwurst, Camembert, Sekt, Schinken, Milfina Butter, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Edeka Mangosaft. mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leppine's Gewichtsverlauf
|