Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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42,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, バナナ, Danone YoPRO Salted Caramel, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Black Chia Seeds, Almond Milk Unsweetened, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Mittagessen: Masterfoods Tomato Sauce (Reduced Salt & Sugar), Gold Coast Bakery Wholemeal Sliced Bread, Woolworths Beef Burgers, Coles Straight Cut Chips, Woolworths Broccoli florets, Abe's Low Carb Bagel, 鶏胸肉(皮なし), Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite. Abendessen: Woolworth Large free range eggs, Katoomba Cut Okra, Hanabi Udon, そぼろ, Woolworths Broccoli florets, Marufuji Shirataki. Snacks/Sonstiges: Fibre One Lemon Drizzle Square. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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