Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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113,0 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 180,20g | Kohlh: 40,06g.
Frühstück: ESN Isoclear Waldmeister, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Mittagessen: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer. Abendessen: Deluxe Rinderfiletsteak, Rinderhüftsteak, Entrecote, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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