Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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48,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 110,90g | Kohlh: 118,42g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Fígado de Vaca, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Laranjas. Abendessen: Uvas, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Favas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
O que é junto com o ovo no prato?
03 Jun 23 vom Mitglied: ti-ane-123
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Queijo de coalho assado ☺️
03 Jun 23 vom Mitglied: kkzuza
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