Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 140,44g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 201,17g.
Frühstück: Karotten, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer. Mittagessen: Erdnüsse, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Olivenöl, Magerquark, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Butter, Kohlrabi, Brokkoli, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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