Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Rispentomaten, Salatgurke, Iglo Filegro Hausmacher Art. Abendessen: Gekochtes Ei, Banane. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Kaffee. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|