Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 102,91g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix, Water. Mittagessen: Potato French Fries, Provolone Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Water. Abendessen: Colby Jack Cheese, Hormel Chili Master Three Bean Chili, Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Beef Frank. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Potato Chips, 1% Fat Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Water. mehr...
|
|
2693 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izzypup68's Gewichtsverlauf
|