Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 190,72g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 64,83g.
Frühstück: Lemberg Икра Красная, Scalya Сметана 30%, Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо, NKD Living Миндальная Мука , RASA Сливки 35%. Mittagessen: Lindt Чёрный Шоколад 85%. Abendessen: Kri Kri Mini 0% Ice Cream, Lackmann Сметана 30%, Lovilio Моцарелла, Баклажан Баклажан, Вернер Говяжий Фарш, RASA Сливки 35%. Snacks/Sonstiges: Amalia Spicy Snacks , Belbake Walnuts Ground , Gusto Вино Красное Сухое, 4 Сезона Клюква Замороженная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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