Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 184,82g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch. Mittagessen: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Gut & Günstig Parboiled Reis, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Abendessen: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Maggi Lasagne Fix. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Schokodonut, Kinder Bueno. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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