Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2115 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 201,10g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), 2% Fat Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Rite Aid Gummi Worms, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g). Mittagessen: Great Value Chocolate Milk 1%, Golden Star Jasmine Rice, Venison/Deer Steak, Chicken Liver. Abendessen: Chicken Liver, Cucumber (with Peel), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Supergainz1's Gewichtsverlauf
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