Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Erlenhof Kulturchampignons, Vemondo Bio Mandel Geröstet. Zweites Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kikkoman Sojasoße, Avocado, Brokkoli, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Erlenhof Kulturchampignons, Tomaten, Vemondo Bio Mandel Geröstet. Brunch: Banane, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Bamboo Garden Sesam Schwarz, Ei, Rote Paprika, Tomaten. Nachmittagstee: Pfirsiche. Abendbrot: Beste Ernte Sonnenmais, Erlenhof Kulturchampignons, Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr., Ja! Vollkorn Tortillas. Abendessen: Vegola Sonnenblumenöl, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Zhuk Oksana's Gewichtsverlauf
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