Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 52,23g | Eiw: 160,09g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Air fry chicken breast, Cabbage, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Bananas . Abendessen: Reese's Reese's Mini Pieces, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|