Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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157,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 132,00g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Panera Bread Cold Brew with Almond Milk, Panera Bread Egg White, Avocado, Gouda & Smoked Chicken on Sprouted Bagel Flat. Mittagessen: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Aloha Poke Co Kahuna Marinated Ahi Tuna Mango Bowl. Abendessen: Flavcity Piña Colada Electrolyte Drink, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Koia Cinnamon Horchata , Enlightened Keto Strawberry Cheesecake, Elevation Strawberry Nut Keto Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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