Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1727 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Apfel, Sojasoße, Lachs Maki, Kaffee, Schafskäse. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Erdbeeren, Radieschen, Knoblauch, Eisbergsalat, Meersalz, Kurkuma, Currypulver, Olivenöl, Kapuzinerkresse. Abendessen: Zitrone, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Butter, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gebackene oder Gekochte Forelle, Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Westland Old Amsterdam, Erdbeeren. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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