Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 108,72g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Multi-Mineral. Mittagessen: Grafschafter Goldsaft, Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Banane, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Olivenöl, REWE Avocado, Ei, Butter, Cocktailtomaten, Karotten, Edeka Romanasalat, Banane, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|