Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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49 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Açougue Coração Suíno, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Acelga, Laranjas, Sal. Abendessen: Cenouras Cozidas, Açougue Coração Suíno, Maçã, Sal, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite em Pó Integral, Oba Polpa de Maracujá, Arroz Branco, Strogonoff de Frango, Uvas, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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