Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Abendessen: Hofmaier Lachsschinken, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Wassermelone, Erdbeeren, Belegtes Brötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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