Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Biogra Haferflocken Vollkorn, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Rapunzel Mandelblättchen, Eisbergsalat, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl. Abendessen: Schnittlauch, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kalise Trinkjoghurt, Milbona Edamer, Aprikosen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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