Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3960 kcal
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Fett: 174,17g | Eiw: 175,63g | Kohlh: 171,20g.
Frühstück: Beck's Bier (500ml), Aldi Geflügel Salami, Käse, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Mittagessen: Aldi Thunfisch, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Edeka Wraps, Whey Protein Vanilla, Milch 1,5%. Abendessen: Wurstsalat, Wurstsalat, Getoastetes Weißbrot, Oakheart. Snacks/Sonstiges: Oakheart, Oakheart, Oakheart, Oakheart. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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