Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3187 kcal
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Fett: 138,40g | Eiw: 163,93g | Kohlh: 301,54g.
Frühstück: Kaffee, Speckwürfel, Spiegelei, Gut & Günstig Schwarzbrot. Mittagessen: Heringssalat, Rührei, Sölde Bacon, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel, Birkenhof Möhrengemüse, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Heringssalat, Käse, Salami, REWE Bäcker Brötchen, Wassereis. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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