Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Lemon Juice, Cabbage, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Abendessen: 4505 Tajin Chicharrones, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Hummus, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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