Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1901 kcal
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Fett: 86,44g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Blue Moon Belgian White, Beef Meatballs, Chicken Shack Chicken Tender, Taco Bell Miller Lite - 12Oz. Abendessen: Croissant, Fratelli Beretta Roll & Go Salame and Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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