Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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100 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 83,23g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 172,44g.
Frühstück: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Bäcker Görtz Apfeltasche, Banane. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Strauchtomaten, Edeka Zucchini , Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup, miree Französische Kräuter. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Mozzarella , Strauchtomaten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Staudi76's Gewichtsverlauf
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