Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 250,32g.
Frühstück: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Mittagessen: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), REWE Brötchen (60g), Schinken (Extra mager). Abendessen: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Münster Käse, REWE Brötchen (60g). Snacks/Sonstiges: Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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