Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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56 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Mittagessen: Shortbread, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Macro Chicken Breast Tenders. Abendessen: The Spice Tailor Butter Chicken, Edgell Chick Peas, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps, Baby Spinach, Fennel Bulb, Red Cabbage , Capsicum. Snacks/Sonstiges: Gin, Ashgrove Farm Light Milk, Kit Kat Kit Kat, Werther's Original Classic Cream Candies, Pascall Milk Bottles, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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