Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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113,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 300,24g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Yokebe Classic. Mittagessen: Milbona Skyr Vanille, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, ESN Isoclear Waldmeister. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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