Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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49 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 144,74g.
Frühstück: Coentro, Caseiro Creme de Galinha, Sal Marinho, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Banha de Porco, Sadia Filezinho Sassami, Fígado de Vaca, Hortifruti Acelga, Alface, Cenouras Cozidas, Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Hemmer Chimichurri , Paprica, Uvas, Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Acelga, Alface, Sal Marinho, Cenouras Cozidas, Cebolinho Verde, Coentro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges: Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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