Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 114,72g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Erdnüsse, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Multi-Mineral. Mittagessen: Gut & Günstig Stremellachs, Blütenhonig, Tee, Rote Beete. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rote Beete, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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