Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 93,93g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Weintrauben, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Rela Pflanzen-Margarine, Dinkelbrot, Symphonie Heidelbeere Konfitüre Extra, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Erdbeeren, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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