Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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108,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 263,15g | Kohlh: 53,51g.
Frühstück: Quantum Leap Fitness Recovery pro Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Real Schweinerückensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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