Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Spitzpaprika, Gutfried Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Milch, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Tomatensaft, Tomaten, Rote Zwiebeln, Wasser, Kaffee, Wassermelone. Abendessen: Gut & Günstig Saure Sahne, Eisbergsalat, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Spitzpaprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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