Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Erdbeeren, HAK Rhabarberkompott , Provamel Soja Alternative zu Quark, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Körnerstange. Abendessen: Simply V Reibegenuss, Alnatura Toskana Bällchen, Alnatura Falafel Classic, Aldi Datteltomaten, Avocado, Baby-Spinat, Netto Humus Pikant, Aldi Vollkornwrap. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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