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101,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 129,47g | Kohlh: 255,31g.
Frühstück: Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Aldi Nord Le Coq de France, Zimbo Zwiebelmett, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milch (Vollmilch), Karotten. Mittagessen: Gefrorene Kirschen, Grießbrei, Haferkekse, Gouda, Kerrygold Butter, Bagel, Aldi Hirtenkäse, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Haferkekse, Champignons, Putenbrust Fleisch, Rinderhüftsteak, Bratensoße, Pizzateig, REWE Passierte Tomaten, Tomaten, Aldi Reibekäse, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Snacks/Sonstiges: Karotten, Magerquark, Haselnüsse, Gefrorene Kirschen, Bahlsen Comtess Zitronenkuchen. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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