Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Abendessen: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Hortifruti Mexerica, Ovo, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Maçã, Paderrí Pão de Leite, Nescafé Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Café (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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