Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 12,13g.
Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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