Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zuegg Waldfrüchte Fruchtaufstrich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Pfefferbeißer, Wonnemeyer Couscous Salat. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Tofu Natur, Ja! Schlagsahne, Butter. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Nutella Nutella, Nature Valley Oats & Honey, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lorita39's Gewichtsverlauf
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