Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 258,12g.
Frühstück: Kroger Sweetened Dried Cranberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Oatmeal. Mittagessen: Nature Valley Crispy Creamy Wafer Bars Peanut Butter, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peach, Medjool Dates, Bananas, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod, Cauliflower, Olive Oil, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
|
|
2818 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|